Aski Cocu
Ebbene sì: esiste “la formula del sedere perfetto”.
Attraverso delle operazioni matematiche è possibile capire se il nostro lato B sia in salute e quindi attraente.
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Siamo tutti d’accordo nel sostenere che il sedere sia uno degli elementi principali su cui cade l’occhio.
E non a caso spesso nasce una diatriba tra i sostenitori del seno e quelli del lato B.
E il tuo sedere com’è?
Calcolalo attraverso la formula matematica.
Caratteristiche estetiche e morfologiche per giudicare i nostri glutei
Forma generale
Forma generaleBello rotondo, perfetto come una pesca oppure piatto a ricordare una ciambella schiacciata.
Rotondità delle natiche
“Rotonde” come un uovo, a forma di pera, di mela, come due pompelmi rosa… perfette.
Elasticità
Continua a ballare dopo un pizzicotto come fosse gelatina, quando cammini i glutei non s’incontrano, rimbalza solo mentre corri, non si muove nemmeno durante una seduta di aerobica.
Compattezza
Sembra una pallina da tennis o ci si può perdere una mano;, o ancora se schiacciato si crea una fossetta, non si riesce ad andare più a fondo di 2 o 3 centimetri massimo.
Struttura della pelle
Com’è la pelle del tuo sedere?
Piena di brufoli, cellulite e a buccia d’arancia, bucherellata nella parte inferiore, senza cellulite ma non omogenea, vellutata come quella di un bambino.
Proporzione verticale
Come si presenta? A cono rovesciato molto più grande nella parte superiore, leggermente più largo nella parte inferiore, quasi simmetrico o perfettamente simmetrico.
Proporzione con le gambe
Il tuo sedere è proporzionato con le cosce e le gambe?
Un sedere piccolo sta bene su gambe chilometriche invece uno più formoso sta meglio su gambe più robuste.
Se avete fatto il test e non siete soddisfatte niente paura
Si può sempre ricorrere ai ripari.
Esistono degli esercizi appositi per migliorare la salute dei nostri glutei:
Affondi
Aiutano a sviluppare anche le cosce
Lo squat
Coinvolge tutti gli arti inferiori oltre i glutei.
Ponte per i glutei
Che permette una buona contrazione dei glutei
Slanci posteriori
Per mantenere in allenamento glutei e gambe
Il sedere perfetto dovrebbe essere:
Come una pesca, con delle natiche simili a due pompelmi rosa che non si muove nemmeno durante una seduta di aerobica simile a una pallina da tennis per compattezza; con una pelle vellutata come quella di un bambino, perfettamente simmetrico e proporzionato alle gambe.
Continuate a seguirci su SegretoDonna per restare sempre sul pezzo.
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