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Sexy? Con l’Avocado fai un pieno di sensualità

Care amiche di SegretoDonna oggi per le nostre pillole di benessere parleremo dell’Avocado, un frutto dalle numerose proprietà benefiche.

Ricco di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti è un valido aiuto per il benessere del nostro corpo e la bellezza della nostra pelle.

Grazie alle vitamine del gruppo B, alla vitamina K, E, C e al potassio è un toccasana per la nostra salute.

avocado elisir miracoloso

 

 

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Potassio, calcio, fosforo,  ferro, magnesio, zinco, manganese sono solo alcuni dei sali minerali che contiene.

Inoltre la sua componente principale è rappresentata dall’acqua ed ha anche un’elevata presenza di fibre antiossidanti come il beta-carotene.

Insomma l’avocado è un elisir miracoloso

 

 

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Rappresenta un valido aiuto per il nostro organismo perché:

avocado elisir miracolosoFacilita la digestione

Migliora la pressione sanguigna

Migliora la fertilità e aumenta la libido

Grazie agli Omega 3 è un ottimo antiossidante 

Aiuta a contrastare la formazione dei radicali liberi e l’invecchiamento cellulare

 

Contrasta i depositi di colesterolo grazie ai grassi buoni di cui è ricco

Ha proprietà antinfiammatorie

Aiuta contro la depressione

Previene l’osteoporosi con la vitamina K 

Il potassio aiuta a mantenere regolare la pressione sanguigna

La vitamina C rafforza il sistema immunitario

Previene l’anemia favorendo l’assorbimento del ferro

I caroteinoidi combattono lo stress ossidativo e aiutano la salute degli occhi

 


Molto utilizzato anche nel settore cosmetico per le sue qualità

avocado elisir miracolosoAiuta a prevenire l’invecchiamento cutaneo

Protegge dai raggi dannosi del soli

Svolge un’azione lenitiva sulle infiammazioni cutanee

Nutre la pelle in profondità

Dona elasticità alla pelle

Rappresenta uno dei migliori idratanti naturali per il viso

Cura le scottature

Sui capelli freschi aggiunto a dell’olio d’oliva crea un impacco miracoloso

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Insomma l’avocado sembra essere un frutto dalle infinite proprietà benefiche.

Oltre alle sue qualità ha un gusto fresco e saporito e non a caso è entrato a pieno regime sulle nostre tavole.

Quando si dice unire qualità e gusto 😉

 

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