Sophi Campailla
Care amiche di SegretoDonna, oggi vi sveliamo tutti i benefici del bere un bicchiere di acqua calda e miele al mattino a stomaco vuoto.Acqua calda miele benefici
Bere un bicchiere di acqua calda e miele al mattino è un toccasana per il benessere del nostro organismo. Non costa nulla farlo e i vantaggi per la nostra salute sono innumerevoli.
Il miele è uno degli alimenti più ricco di proprietà benefiche e nutritive, è un ottimo sedativo contro la tosse, un antiossidante naturale, ha anche proprietà antibiotiche, antiinfiammatorie e calmanti contro lo stress.
Se bevuto mescolato ad un bicchiere d’acqua calda al mattino a stomaco vuoto e accompagnato da una colazione salutare, avrete più energie durante la giornata e rafforzerete il vostro sistema immunitario.Acqua calda miele benefici
Se non vi abbiamo ancora convinte, ecco alcune altre motivazioni per bere acqua e miele al mattino.
Benefici acqua e mieleAcqua calda miele benefici
Idrata la pelle: grazie alle proprietà idratanti e nutrienti del miele, berlo con acqua calda idraterà la nostra pelle, rendendola tonica, elastica e luminosa e ci aiuterà a combattere l’invecchiamento cutaneo.
Aiuta a perdere peso: il miele è un alimento che ci fa sentire sazi a lungo, dunque assumerlo già di prima mattina evita grandi abbuffate. Ma non solo, il miele è anche un valido sostituto dello zucchero che può aiutarci a ridurne l’assunzione, soprattutto il desiderio di consumare dolci.
Aiuta intestino e digestione: grazie all’acqua calda, il miele aiuta a pulire l’intestino da scorie e tossine, favorisce la naturale produzione di muco e facilita la digestione. Inoltre idrata il colon e favorisce una quotidiana regolarità.Acqua calda miele benefici
Rafforza sistema immunitario: essendo un antibatterico e antibiotico naturale, il miele rinforza le difese immunitarie. Inoltre è un ottimo alleato contro i malanni di stagione come il raffreddore, la tosse e l’influenza. Inoltre aiuterà a rinforzare le difese immunitarie.
Fonte di energia: contenendo glucosio, il miele è una naturale fonte di energia contro gli sforzi sia fisici che mentali. Ottimo prima e dopo un allenamento per fare il carico di energie, ma anche prima di studiare per ritrovare la giusta vitalità.
Rimedio contro artrite e colesterolo: due diversi studi condotti a Copenaghen hanno dimostrato come il mix di acqua e miele riesca da un lato ad abbassare il colesterolo del 10%, dall’altro come sia efficace nell’alleviare i dolori causati dall’artrite.
Non vi resta che preparare la vostra miscela di acqua e miele e guastarla al mattino per iniziare la giornata con il piede giusto. Continuate a seguirci su SegretoDonna.
